После тренировки — снимает утомление мышц, способствует быстрому выводу метаболитов.
Возможность для роста мышц начинается тогда, когда Вы заканчиваете силовую тренировку, и этот рост не может происходить без надлежащего «протокола» восстановления. Мышцы не растут в тренажерном зале — они растут после. Когда Вы поднимаете тяжелый вес, мышцы получают микротравмы и подвергаются процессу, называемый катаболизмом. Сразу после прекращения выполнения физической активности Ваше тело начинает восстановительный ремонт, но оно нуждается в помощи.
Во время тренировки происходит много биохимических процессов. Травмируются мышечные волокна, расходуется гликоген. Отклик на нагрузку чаще всего проявляется в болевых ощущениях после тренировки. Конечно, можно выйти из зала и провести остаток дня так, будто никакой тренировки и не было. Но суть правильного восстановления состоит в том, чтобы выжать максимум пользы и снизить все негативные последствия от микротравм мышц.
Согласно исследованию А. Барнетта, посвященному режиму восстановления между тренировками у продвинутых атлетов (2006 г.), пренебрежение восстановлением сделает вас неспособным тренироваться должным образом и выполнить нужный объем работы при следующем походе в тренажерный зал. Усталость может привести к травме. Более того, для достижения оптимальных спортивных результатов необходимо полное восстановление.
Программа DeVita Ritm Mini «Восстановление после тренировки» снижает болевые ощущения в мышцах, выводит метаболиты (молочная кислота), так же помогает мышцам оставаться мягкими и эластичными.
Применение: Включать 1 раз сразу после тренировки
Так же для того, чтобы снять кислотность и восстановить опорно двигательный аппарат, можно выпить по 1 порции умных клеточных напитков «DeLixir pH balance» (для выведения кислотности) и «DeLixir Collagene+» (для опорно двигательного аппарата).
